Παντρεύεσαι? Γίνεσαι κουμπάρα/ος? Νονά/ος
Αλλά ο χρόνος σε πιέζει και θέλεις να δεις γρήγορη αλλαγή στο σώμα σου?
Chair Pilates: Σε λίγες μέρες κοντά σας!
Chair Pilates: Σε λίγες μέρες κοντά σας!
21 Φεβ 2017
Στο Pilates η ίδια άσκηση σε διαφορετικό όργανο, έχει άλλο αποτέλεσμα.
Κάθε όργανο που χρησιμοποιούμε στο Pilates, εκτός από την καινούργια πρόκληση, διαφοροποιεί και μπορεί ακόμα και να αλλάξει τους βασικούς στόχους που έχει η κάθε άσκηση με τις ίδιες αρχες.
Reformer ιδανικό για ευθυγράμμιση σώματος, ενδυνάμωση ποδιών, χεριών και όλου του μυικού συστήματος με απόλυτη ασφάλεια.
Chair ιδανικό για το έτοιμο σώμα να περάσει στις ισορροπίες και να πάει σε πιο δυναμικό επίπεδο τις ασκήσεις.
Δεν είναι μόνο αυτά. Ο Joseph Pilates είχε την έμπνευση να δημιουργεί όργανα (Apparatus) για κάθε θέμα που μπορεί να είχε το ανθρώπινο σώμα. Αυτός είναι και ο λόγος που οι φυσικοθεραπευτές μετά την αποθεραπεία, σας συστήνουν να κάνετε Pilates και αυτός είναι ο λόγος που οι ίδιοι οι φυσικοθεραπευτές, έχουν υιοθετήσει ασκήσεις της μεθόδου για την αποθεραπεία σας.
